Hamilelik 4.Hafta 3.gün

Hamile kaldıktan sonra, vücudunuzun ihtiyacı olan folik asit oranı biraz artacaktır. Doktorunuza danıştıktan sonra almanız gereken günlük folik asit takviyesini içeren multivitamin kullanmaya başlayabilirsiniz. Sağlıksız alışkanlıklarınıza hemen son verin. Erken doğum ve diğer doğum kusurlarını önlemek için sigarayı bırakın ve alkol yerine diğer sağlıklı içecekleri tüketin. Vücudunuza aldığınız herşey plasenta aracı ile bebeğinize ulaşacak; onun sağlığını ve gelişimini direkt olarak etkileyecek. Bu yüzden beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor.